Was hilft gegen Selbstzweifel nicht gut genug zu sein

Ich bin nicht genug

Selbstzweifel können sehr belasten. Ständig das Gefühl zu haben, ich bin nicht genug. Ich muss mehr geben. Andere können das besser, als ich. So wie ich bin, bin ich nicht richtig. Dieses Gefühl hat eine innere Stimme in unserem Kopf, … Weiterlesen

TBT – Trauma Buster Technique

Trauma Buster Technique

Die Trauma Buster Technique ( TBT) ist ein neues Tool, das ich seit Anfang 2020 auch im Coaching anwende. Belastende Erinnerungen werden so verarbeitet, dass diese keine Belastung mehr darstellen. Erlebnisse wie Unfälle, Verletzungen, unangenehme Bilder und Erinnerungen die immer … Weiterlesen