Gesundheitscoaching, meine Erfahrungen

In diesem Beitrag erfährst du, was sich in den letzten Monaten bei mir persönlich verändert hat. Und vielleicht kann dieser Artikel auch ein Ansporn für dich sein, endlich mal dein Thema anzugehen, was dich schon lange belastet. Natürlich nur, wenn … Weiterlesen

Im Körper zu Hause sein – Bodyscan

Den Körper so wahrnehmen, wie er jetzt im Moment ist, darum geht es bei der Übung Bodyscan. Ich nenne es auch gerne den „Check-in“ machen. In diesem Artikel findest du unter anderem ein Video, in dem ich dich durch die Meditation: … Weiterlesen

Valentinstag

Valentinstag ist doch nur für Liebende !? Sie sind genervt, weil es jetzt wieder losgeht, mit der Werbung für Blumen und Geschenke zum Valentinstag. Das kann ich gut verstehen. Valentinstag ein Fest der Liebenden, da fühlt sich nicht jede und … Weiterlesen

Feedback einer Teilnehmerin

Kommentar zum Kurs

Heute habe ich folgendes Feedback zu einer Coachinggruppe, die ich geleitet habe bekommen:  „Ich habe vor einiger Zeit an einem Kurs zur Rolle der Frau im Beruf teilgenommen. Ich hatte keine Freude mehr an meinem Beruf, der doch eigentlich mein … Weiterlesen

Ohne Montag ist blöd!

Wer nur für das Wochenende lebt, dem fehlen 5 einmalige Tage.

Einen guten Start in eine einmalige Woche mit einem einmaligen Montag wünsche ich. Heute muss ich mal einen Denkzettel  schreiben, weil mich das Gejammer über den Montag und die anstrengende Arbeitswoche so nervt. Am Freitag jubeln alle über das Wochenende. … Weiterlesen

Herzerfrischend – was für ein Name

Sie fragen sich, wie kommt jemand dazu, eine Praxis für Supervision und Coaching HERZERFRISCHEND zu nennen. 2012 war ich auf der Suche nach einem Namen für meine Facebookseite. Ich hatte eine Seite unter dem Namen: „BSO-Supervision“. Ich selbst fand den … Weiterlesen

Liebeskummer, das haben doch nur Jugendliche

Liebeskummer, das haben doch nur Jugendliche. Diese Reaktion habe ich schon häufiger gehört. Dabei ist es egal ob jung oder alt, Liebeskummer kann jeden treffen und Trennungsschmerz tut immer weh. Naomi Eisenberger vom „Department of Psychology der University of California“ … Weiterlesen