Feedback: Selbstwert-Kurs

Selbstwert steigern

Dieses Feedback zu dem Selbstwert-Kurs: „Vertrauen ist gut, Selbstvertrauen ist besser!“ erhielt ich per Mail:

Der Selbstwert-Kurs hat mein Lebensgefühl gesteigert. Während des Kurses habe ich wieder zu mir gefunden. Nach einer schweren Krise sehe ich nun wieder positiv in die Zukunft. Wir als Kursteilnehmer saßen alle im gleichen Boot. Das Kursmaterial ist außergewöhnlich anschaulich und professionell gestaltet. In dem Kurs wurden die negativen Emotionen in positive umgewandelt. Wir haben Techniken an die Hand bekommen uns selbstständig aus einer Krise herauszuholen. Durch viele Techniken haben wir erkennen können, wie leicht und positiv verstärkend der Zugang zum eigenen „Ich“ sein kann.

Nach Abschluss des Kurses haben wir als Gruppe gewünscht uns weiter monatlich zu treffen um die Anderen und sich selbst nicht aus den Augen zu verlieren.

Die Kursleitung, Barbara Schmidt-Ontyd, hat die Gabe auch die Auswirkungen einer heftigen Krise so umzuformulieren, das sie tragbar wird.
Professionelle und liebevolle Begleitung durch den ganzen Kurs.

Hier die Daten zu den nächsten Kursen


Kommentare

Feedback: Selbstwert-Kurs — 1 Kommentar

  1. Ich habe vor einiger Zeit an einem Kurs zur Rolle der Frau im Beruf teilgenommen.

    Ich hatte keine Freude mehr an meinem Beruf, der doch eigentlich mein Traumjob war. Gestartet war ich mich viel Enthusiasmus,einer gehörigen Portion Selbstbewusstsein und nicht zuletzt mit einem gesunden Selbstwertgefühl.

    Nach 15 Jahren waren fast nur noch Selbstzweifel und ein großes Gefühl der Unzulänglichkeit übrig geblieben. Ich habe mich klein gemacht, versteckt und nicht mehr an mich und meine Fähigkeiten geglaubt. Ein Teufelskreis war entstanden: Ich traute mir nichts mehr zu, wurde unsicher und die Qualität meiner Arbeit ließ nach, was mich wiederum angreifbar machte.

    Hinzu kam ein Chef, für den Motivation ein Fremdwort war und Kollegen,die allesamt um ihren Job bangten. In dieser schwierigen Situation war die Gruppe ein Segen für mich. Durch die Erfahrungsberichte der anderen Teilnehmerinnen habe ich auch viel über mich selbst gelernt.

    Geradezu befreiend habe ich die Tatsache empfunden, dass wir uns nicht gegenseitig mit gut gemeinten Ratschlägen bombardierten (davon hatte ich schon genug erhalten) sondern einfach nachspürten, was die Erzählung einer anderen Teilnehmerin in uns anstieß, ob uns Verhaltensmuster bekannt vorkamen oder völlig fremd waren. Dieser Austausch hat mir gezeigt, dass es bestimmte Verhaltensmuster gab, die sich in unserer Gruppe häuften, so wie dieses: Sich permanent selbst in Frage zu stellen. Das wertschätzende Feedback, dass ich häufig bekommen habe, hat mich gestärkt.

    Langsam konnte ich wieder an mich und meine Fähigkeiten glauben und mit geradem Rücken ins Büro gehen. Selbst als ich aufgrund der schlechten wirtschaftlichen Lage irgendwann selbst Teil einer Kündigungswelle wurde, hat mich das nicht verzweifeln lassen. Denn ich war jetzt bereit für einen Neuanfang – das war zu großen Teilen ein Verdienst dieser Gruppe und der kompetenten und wertschätzenden Leitung durch Dich, liebe Barbara. Danke noch einmal dafür!

    Nachdem ich erfolgreich in neue Arbeitsbereiche reingeschnuppert habe, bin ich jetzt wieder zu meinen Wurzeln zurückgekehrt und habe genau den Job gefunden, der meiner Entwicklung entspricht. – Damit ist mein Weg noch nicht zu Ende. Ich merke, dass ich an manchen Punkten noch arbeiten muss. Aber das macht mir keine Angst mehr und ich mache mich auch nicht mehr klein.

    Ein schönes Gefühl!

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