Selbstzweifel können sehr belasten. Ständig das Gefühl zu haben, ich bin nicht genug. Ich muss mehr geben. Andere können das besser, als ich. So wie ich bin, bin ich nicht richtig. Dieses Gefühl hat eine innere Stimme in unserem Kopf, … Weiterlesen
Machen Sie, was Sie für richtig halten, oder versuchen Sie, es allen recht zu machen? „Kannst du das noch übernehmen?“ „Wir machen hier das immer so!“ „Das schaffst Du doch auch noch.“ Wie reagieren Sie darauf? Neulich erinnerte mich eine … Weiterlesen
Selbstliebe, Selbstvertrauen, Selbstwert, Selbstbestimmung sind genau die Themen mit denen ich mich beruflich zunehmend mehr beschäftige und die mir in den letzten Jahren immer wichtiger geworden sind. Deshalb habe ich auch sofort gewusst, bei der Blogparade: Stark durch Selbstliebe! von Claudia Heipertz mache … Weiterlesen
Der Drachen und die Sichtbarkeit – Persönlichkeitsentwicklung „Was vor uns liegt und was hinter uns liegt, ist nichts im Vergleich zu dem, was in uns liegt. Und wenn wir das, was in uns liegt, nach außen in die Welt tragen, … Weiterlesen
Kennen Sie das auch, dass Sie häufig Vergleiche anstellen. Wenn Sie genauer hinschauen, werden Sie auch feststellen, da werden Äpfel mit Birnen verglichen. Beides Obst, beide sind wertvoll, aber nicht identisch. Hier mal ein überspitztes Beispiel: Tagesablauf einer Vergleichenden Erster … Weiterlesen
Stärken stärken Stärken und Schwächen hat jeder Mensch. Der Unterschied zwischen Menschen mit einem starken Selbstwert und einem schwachen Selbstwert liegt in der eigenen Beachtung der Stärken und Schwächen. Selbstbewusste Menschen kennen ihre Stärken und Schwächen. Nehmen ihre Stärken aber … Weiterlesen
Selbstvertrauen stärken In nächsten Zeit werde ich hier immer wieder Anregungen veröffentlichen, in denen es um Tipps geht, das eigene Selbstvertrauen zu steigern. Es sind Impulse, mit denen ich auch beim Coaching arbeite. Beim Coaching natürlich ganz individuell auf die … Weiterlesen
Kennen Sie ihren inneren Kritiker, ihre innere Stimme die Sie antreibt, die alles besser gemacht hätte? Aussagen trifft wie: „Na, das ist doch typisch“, „War ja klar, dass dir das passiert“, „Du kannst das nicht“, „Stell dich nicht so blöd … Weiterlesen
„Das Vergleichen ist das Ende des Glücks und der Anfang der Unzufriedenheit.“ Søren Kierkegaard Vergleichen Sie sich gerne mit anderen? Dann sollten Sie wissen: Vergleiche mit Anderen schwächt das Selbstwertgefühl enorm. Blühen im Garten der Nachbarin die Rosen besser? Schafft der Jürgen mehr Watt auf dem Ergometer zu … Weiterlesen
Wie so häufig, schnappe ich mir meine Kamera, gehe in den Garten und halte fest, was mir gefällt. Ein Foto von einer Distel finde ich besonders gelungen. Das könnte ich nutzen, um es mit einem Spruch auf meiner Seite „Herzerfrischend“ … Weiterlesen
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