Gefühle

Wussten Sie, wie Kinder lernen was Gefühle sind und wie sie mit ihnen umgehen können? Gefühle sind in meiner Arbeit als Coach und in der Familienbildung immer ein ganz wichtiges Thema. Gerade im Coaching erlebe ich, wie stark Menschen darunter … Weiterlesen

Die Bedenkenträger, Pessimisten, Schwarzseher

  Da sind sie wieder die Bedenkenträger. Die, die das Schlechte schon kommen sehen. Die Pessimisten und Schwarzseher. Bei dem guten Wetter steigt die Sorge, dass es schlechter wird. Im Moment fällt es mir wieder verstärkt auf, dass wenn ich … Weiterlesen

Karneval, auf die positive Einstellung kommt es an

Jetzt beginnt wieder die Zeit, in der überall Karneval gefeiert wird. Überall?  ….nicht wirklich! In manchen Gegenden werden die tollen Tage durchgefeiert, andere feiern gar nicht. Ich feiere nur, wenn ich zu einer Karnevalsfeier eingeladen werde. Wahrscheinlich ist mir deshalb … Weiterlesen

Jahresrückblick

Im Moment ist die Zeit der Jahresrückblicke. Wir werden in der Zeitung und im Fernsehen an die wichtigsten Momente in diesem Jahr erinnert. Wie sieht es denn mit dem persönlichen Jahresrückblick aus? Hier habe ich Fragen für einen persönlichen Rückblick … Weiterlesen

Dankbarkeitsbrief

Mit dem Erstellen eines Dankbarkeitsbriefs können Sie tief eintauchen in das Gefühl von Dankbarkeit. Schon im vorherigen Artikel: „Mit Dankbarkeit zufriedener werden“ hatte ich beschrieben, was für eine Kraft die Dankbarkeit für das eigene Glück und die Zufriedenheit hat. Da ging … Weiterlesen

Mit Dankbarkeit zufriedener werden

„Die Zufriedenheit und die Dankbarkeit sind zwei unzertrennliche Weggefährten, sie verstehen einander blind“ Ernst Ferstl. Heute Morgen war ich in der Stadt. Der Weihnachtsmarkt wird aufgebaut, dadurch rückt man näher zusammen. Durch manche Plastiktüte scheint Weihnachtsgeschenkpapier hindurch, es wird gerade … Weiterlesen

Perfekt sein wollen

Immer Perfekt sein wollen und Schwächen verstecken müssen, kennen Sie das? Dann habe ich eine schöne Geschichte für Sie. Diese Geschichte habe ich schon häufiger gelesen und finde sie sehr anregend. Wer sagt überhaupt, das ist eine Schwäche.  Der Sprung … Weiterlesen

Aus einer To-do-Liste wird eine To-be-Liste!

To-be-Liste

Wie häufig nutzen sie eine To-do-Liste? Ich nutze sie, wenn ich mehrere Aufgaben erledigen muss und nicht den Überblick verlieren will. Häufig schreibe ich erst mal alles auf und dann sortiere ich, in welcher Reihenfolge was dran ist. Kürzlich hatte … Weiterlesen