Kreisende Gedanken

5 Tipps um störende, kreisende Gedanken zu beenden Kreisende Gedanken sind manchmal ganz schön heftig. Auch bekannt unter das Gedankenkarussell oder Grübeln. Ich kenne das so: da sitze ich gemütlich im Sessel, nur im Kopf wirbelt es. Gedanke folgt auf Gedanke, … Weiterlesen

Sich selbst eine gute Freundin, ein guter Freund sein.

Zeit für Selbstfreundschaft Heute nur kurz. Ich habe ein Video gemacht: Sei dir selbst eine gute Freundin oder ein guter Freund. Sich selbst eine gute Freundin oder Freund zu sein, ist für mich eine sehr stimmige und erstrebenswerte Haltung. Das … Weiterlesen

Komplimente

Komplimente tun uns so gut, schon Mark Twain sagte: „Von einem guten Kompliment kann ich zwei Monate leben.“ Wie geht es dir mit Komplimenten? In diesem Artikel bekommst du Komplimente geschenkt und kannst auch Komplimente weitergeben. Komplimente annehmen Komplimente sind wunderschön, … Weiterlesen

Alles Gute für 2015

Alles Gute für 2015! Einige meiner Klientinnen und Klienten im Coaching werden die Aussage im Bild unterstreichen. Für mich trifft das so nicht zu. Mein Jahr 2014 war ein gutes Jahr, für das ich dankbar bin. Besonders für die vielen Menschen. … Weiterlesen

Gefühle

Wussten Sie, wie Kinder lernen was Gefühle sind und wie sie mit ihnen umgehen können? Gefühle sind in meiner Arbeit als Coach und in der Familienbildung immer ein ganz wichtiges Thema. Gerade im Coaching erlebe ich, wie stark Menschen darunter … Weiterlesen

Die Bedenkenträger, Pessimisten, Schwarzseher

  Da sind sie wieder die Bedenkenträger. Die, die das Schlechte schon kommen sehen. Die Pessimisten und Schwarzseher. Bei dem guten Wetter steigt die Sorge, dass es schlechter wird. Im Moment fällt es mir wieder verstärkt auf, dass wenn ich … Weiterlesen