Kreative Transformation mit dem Stift in der Hand

Neurographik

Kreative Transformation mit dem Stift in der Hand. Heute stellt Christina Albert die Neurographik vor. Mit Buntstiften und einem Feinliner kannst du ganz wunderbar etwas gegen den Stress unternehmen. Was bewirkt das zeichnen: Der russische Architekt und Psychologe Pavel Piskarew … Weiterlesen

Berührungen helfen bei der Reduzierung von Stress, Maya de Vries

Gesünder durch Berührungen und auch durch das Berühren von sich selbst. Was dabei im Körper passiert erläutert Maya de Vries in diesem Coaching Tipp. Es geht um eine Übung zur Reduzierung von Stress, einer guten Selbstbeziehung und zur Stärkung des … Weiterlesen

Hinterfrage deine Ängste um Corona mit Sabine Häcker-Tomm

Ängste sind schon immer sehr belastend gewesen. Seit dem das Coronavirus auch Deutschland erreicht hat, nehmen viele Menschen verstärkt Ängste und Sorgen rund um dieses Thema wahr.Das  können Gedanken um die eigene Gesundheit oder die von Angehörigen sein. Aber auch … Weiterlesen