Hitzewallungen und PEKiP

Heute habe ich nach fast 20 Jahren meine letzte PEKiP-Stunde gehabt. Die Entscheidung mit den PEKiP-Gruppen aufzuhören ist schon Anfang diesen Jahres gefallen. Während der letzten beiden Gruppen hatte ich Zeit ganz bewusst Abschied zu nehmen. Ausschlaggebend für meine Entscheidung … Weiterlesen

Selbstvertrauen stärken, Teil 1

Selbstvertrauen stärken In nächsten Zeit werde ich hier immer wieder Anregungen veröffentlichen, in denen es um Tipps geht, das eigene Selbstvertrauen zu steigern. Es sind Impulse, mit denen ich auch beim Coaching arbeite. Beim Coaching natürlich ganz individuell auf die … Weiterlesen

Selbstachtung. Schenke dir selbst, was du von anderen erwartest!

Im letzten Blog zum Valentinstag schrieb ich über das Motto: „Schenke dir selbst, was du von anderen erwartest“. Heute möchte ich ausführlicher darauf einzugehen. Manchmal haben wir das Gefühl, wir bekommen von unserem Umfeld wenig Beachtung und Aufmerksamkeit. Unsere Bedürfnisse … Weiterlesen

Valentinstag

Valentinstag ist doch nur für Liebende !? Sie sind genervt, weil es jetzt wieder losgeht, mit der Werbung für Blumen und Geschenke zum Valentinstag. Das kann ich gut verstehen. Valentinstag ein Fest der Liebenden, da fühlt sich nicht jede und … Weiterlesen

Positive Einstellung im Nebel

Seit zwei bis drei Jahren habe ich meine Aufmerksamkeit immer mehr auf eine positive Einstellung gelenkt, dadurch fühle ich mich sehr bereichert.  Eine kleine Begebenheit von heute möchte ich gerne weiter geben:     Den ganzen Tag über war die … Weiterlesen

Mit der Bohne zur Dankbarkeit

Eine Methode mit der Sie Momente in denen Sie Dankbarkeit und Glück empfinden festhalten können. Damit sie nicht so schnell vorüber ziehen. Mit Der Bohne zu mehr Dankbarkeit oder „Die Bohnengeschichte“ „Es war einmal ein Bauer, der steckte jeden Morgen … Weiterlesen