„Große Veränderungen in unserem Leben können eine zweite Chance sein.“ Harrison Ford. Veränderungen haben es in sich. Kennst du das, du willst etwas anders machen, eine neue Gewohnheit etablieren und hast die Sorge, dass du nach ein paar Tagen wieder in die alten Gewohnheiten … Weiterlesen
Der Herbst bietet eine wunderbare Möglichkeit sich mit dem Loslassen zu befassen. Genau wie die Blätter, die im Moment von den Bäumen fallen, können wir auch das Loslassen mit ganz kleinen Dingen üben. Herbst Der Herbst ist für die einen … Weiterlesen
2017 werde ich wieder Kurse bei der Volkshochschule Dülmen – Haltern am See – Havixbeck anbieten. Der erste Kurs: Bei Stress bitte klopfen hat richtig Spaß gemacht. Viele der TeilnehmerInnen des Kurses nutzen jetzt das Klopfen als Selbsthilfemethode. Darüber freue ich … Weiterlesen
Nun ist es Zeit auf das Jahr 2016 zurück zu blicken. Dein persönlicher Jahresrückblick Es gibt viele Jahresrückblicke. Hier geht es um deinen persönlichen Rückblick, welche Spuren hat das Jahr bei Dir hinterlassen. Mit dem Video lade ich Dich zu einem … Weiterlesen
Endlich Urlaub, Zeit um durchatmen, zum Erholen, Entspannen und dem Stress goodbye zu sagen. Jetzt beginnen die Sommerferien und für viele steht eine Reise an. Damit der Urlaub auch erholsam wird, gibt es viele Tipps, mit denen die beste … Weiterlesen
Huijuijui, da hast du was ausgelöst mit deiner Anfrage zur Blogparade: http://blog.unkrig-personalcoaching.de/wordpress/blogparade-blogkarneval-vorbild-2016/ lieber Jörg Unkrig, in der du eingeladen hast, Artikel zum Thema Vorbild zu schreiben. Eigentlich wollte ich sofort absagen, weil ich im Moment mein Thema: Stärken stärken weiter voran bringen will. Aber, seit der Anfrage, dachte … Weiterlesen
Haben Sie sich schon mal Gedanken gemacht, wie häufig die Wörter ich muss genutzt werden? Ich möchte Sie einladen darüber nachzudenken, was passiert, wenn wir ständig müssen. (Also jetzt nicht auf Klo, sondern „Ich muss was tun!“.😉) „So geht … Weiterlesen
Gedanken zum Umgang mit der Trauer nach dem Flugzeugunglück, das Haltern so stark getroffen hat. Ich weiß nicht wie es Ihnen geht. Ich selbst bin zeitweise noch aufgewühlt. Dennoch habe ich das Gefühl, wir können hier in Haltern uns mehr … Weiterlesen
Selektive Wahrnehmung mit zwei Krücken. Jede und jeder nimmt die Welt ganz individuell wahr. Wir interpretieren, sehen Ausschnitte, hören nur bestimmte Frequenzen. Alles was wir wahrnehmen wird vom Gehirn sofort verarbeitet. Es wird einsortiert in die Informationen, die wir vorher schon … Weiterlesen
Manche Ergebnisse im Coaching sind so gut, die müssen festgehalten werden. Hierfür kann ein Anker genutzt werden, der mit dem Ergebnis verknüpft wird. Für die Integration in den Alltag kann der Anker sehr unterstützend sein. Die Klientin oder der Klient können … Weiterlesen
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