Mit der Bohne zur Dankbarkeit

Eine Methode mit der Sie Momente in denen Sie Dankbarkeit und Glück empfinden festhalten können. Damit sie nicht so schnell vorüber ziehen. Mit Der Bohne zu mehr Dankbarkeit oder „Die Bohnengeschichte“ „Es war einmal ein Bauer, der steckte jeden Morgen … Weiterlesen

Mit Dankbarkeit zufriedener werden

„Die Zufriedenheit und die Dankbarkeit sind zwei unzertrennliche Weggefährten, sie verstehen einander blind“ Ernst Ferstl. Heute Morgen war ich in der Stadt. Der Weihnachtsmarkt wird aufgebaut, dadurch rückt man näher zusammen. Durch manche Plastiktüte scheint Weihnachtsgeschenkpapier hindurch, es wird gerade … Weiterlesen

Perfekt sein wollen

Immer Perfekt sein wollen und Schwächen verstecken müssen, kennen Sie das? Dann habe ich eine schöne Geschichte für Sie. Diese Geschichte habe ich schon häufiger gelesen und finde sie sehr anregend. Wer sagt überhaupt, das ist eine Schwäche.  Der Sprung … Weiterlesen

Inspirierende Geschichten – Die Geburt des Schmetterlings

In der Kategorie Inspirierende Geschichten veröffentliche ich Geschichten die zum Nachdenken anregen von unbekannten Autoren.    Die Geburt des Schmetterlings   Eines Tages erschien eine kleine Öffnung in einem Kokon; ein Mann beobachtete den zukünftigen Schmetterling für mehrere Stunden, wie … Weiterlesen

Feedback einer Teilnehmerin

Kommentar zum Kurs

Heute habe ich folgendes Feedback zu einer Coachinggruppe, die ich geleitet habe bekommen:  „Ich habe vor einiger Zeit an einem Kurs zur Rolle der Frau im Beruf teilgenommen. Ich hatte keine Freude mehr an meinem Beruf, der doch eigentlich mein … Weiterlesen

Wie redest du mit dir – der innere Kritiker

Stelbstvertrauen

Kennen Sie ihren inneren Kritiker, ihre innere Stimme die Sie antreibt, die alles besser gemacht hätte? Aussagen trifft wie: „Na, das ist doch typisch“, „War ja klar, dass dir das passiert“, „Du kannst das nicht“, „Stell dich nicht so blöd … Weiterlesen

Vergleichen schwächt das Selbstwertgefühl

Vergleichen schwächt das Selbstwertgefühl.

„Das Vergleichen ist das Ende des Glücks und der Anfang der Unzufriedenheit.“ Søren Kierkegaard Vergleichen Sie sich gerne mit anderen? Dann sollten Sie wissen: Vergleiche mit Anderen schwächt das Selbstwertgefühl enorm. Blühen im Garten der Nachbarin die Rosen besser? Schafft der Jürgen mehr Watt auf dem Ergometer zu … Weiterlesen

Aus einer To-do-Liste wird eine To-be-Liste!

To-be-Liste

Wie häufig nutzen sie eine To-do-Liste? Ich nutze sie, wenn ich mehrere Aufgaben erledigen muss und nicht den Überblick verlieren will. Häufig schreibe ich erst mal alles auf und dann sortiere ich, in welcher Reihenfolge was dran ist. Kürzlich hatte … Weiterlesen