Wie redest du mit dir – der innere Kritiker

Stelbstvertrauen

Kennen Sie ihren inneren Kritiker, ihre innere Stimme die Sie antreibt, die alles besser gemacht hätte? Aussagen trifft wie: „Na, das ist doch typisch“, „War ja klar, dass dir das passiert“, „Du kannst das nicht“, „Stell dich nicht so blöd … Weiterlesen

Vergleichen schwächt das Selbstwertgefühl

Vergleichen schwächt das Selbstwertgefühl.

„Das Vergleichen ist das Ende des Glücks und der Anfang der Unzufriedenheit.“ Søren Kierkegaard Vergleichen Sie sich gerne mit anderen? Dann sollten Sie wissen: Vergleiche mit Anderen schwächt das Selbstwertgefühl enorm. Blühen im Garten der Nachbarin die Rosen besser? Schafft der Jürgen mehr Watt auf dem Ergometer zu … Weiterlesen

Aus einer To-do-Liste wird eine To-be-Liste!

To-be-Liste

Wie häufig nutzen sie eine To-do-Liste? Ich nutze sie, wenn ich mehrere Aufgaben erledigen muss und nicht den Überblick verlieren will. Häufig schreibe ich erst mal alles auf und dann sortiere ich, in welcher Reihenfolge was dran ist. Kürzlich hatte … Weiterlesen

Ohne Montag ist blöd!

Wer nur für das Wochenende lebt, dem fehlen 5 einmalige Tage.

Einen guten Start in eine einmalige Woche mit einem einmaligen Montag wünsche ich. Heute muss ich mal einen Denkzettel  schreiben, weil mich das Gejammer über den Montag und die anstrengende Arbeitswoche so nervt. Am Freitag jubeln alle über das Wochenende. … Weiterlesen

Ungeliebten Eigenschaften

Wie so häufig, schnappe ich mir meine Kamera, gehe in den Garten und halte fest, was mir gefällt. Ein Foto von einer Distel finde ich besonders gelungen. Das könnte ich nutzen, um es mit einem Spruch auf meiner Seite „Herzerfrischend“ … Weiterlesen

Auf die positive Einstellung kommt es an

Die Geschichte von Sabine Blum und Stefan Kraut Geschrieben von Barbara Schmidt-Ontyd Sabine Blum und Stefan Kraut sind ein Paar mit einem gemeinsamen Hobby, dem Garten. Beide kennen sich sehr gut mit Pflanzen aus.  Auch heute haben sie sich verabredet, … Weiterlesen

Feedback: Selbstwert-Kurs

Selbstwert steigern

Dieses Feedback zu dem Selbstwert-Kurs: „Vertrauen ist gut, Selbstvertrauen ist besser!“ erhielt ich per Mail: Der Selbstwert-Kurs hat mein Lebensgefühl gesteigert. Während des Kurses habe ich wieder zu mir gefunden. Nach einer schweren Krise sehe ich nun wieder positiv in die Zukunft. Wir als Kursteilnehmer … Weiterlesen

Vorteil der Gruppe, anderen geht es ähnlich wie mir.

Wenn ich meine Arbeit vorstelle und dabei erzähle, dass die meisten Angebote in Gruppen stattfinden, höre ich oft Skepsis. „Da kann ja gar nicht auf meine individuellen Bedürfnisse Rücksicht genommen werden.“ „Ich kann mich vor einer Gruppe nicht so öffnen.“ … Weiterlesen