Kreative Transformation mit dem Stift in der Hand

Neurographik

Kreative Transformation mit dem Stift in der Hand. Heute stellt Christina Albert die Neurographik vor. Mit Buntstiften und einem Feinliner kannst du ganz wunderbar etwas gegen den Stress unternehmen. Was bewirkt das zeichnen: Der russische Architekt und Psychologe Pavel Piskarew … Weiterlesen

Berührungen helfen bei der Reduzierung von Stress, Maya de Vries

Gesünder durch Berührungen und auch durch das Berühren von sich selbst. Was dabei im Körper passiert erläutert Maya de Vries in diesem Coaching Tipp. Es geht um eine Übung zur Reduzierung von Stress, einer guten Selbstbeziehung und zur Stärkung des … Weiterlesen

Hinterfrage deine Ängste um Corona mit Sabine Häcker-Tomm

Ängste sind schon immer sehr belastend gewesen. Seit dem das Coronavirus auch Deutschland erreicht hat, nehmen viele Menschen verstärkt Ängste und Sorgen rund um dieses Thema wahr.Das  können Gedanken um die eigene Gesundheit oder die von Angehörigen sein. Aber auch … Weiterlesen

Selbsthilfe bei Stress

Mein Autounfall Vor 5 Tagen hatte ich einen Autounfall. Gleich vorweg, mir geht es wieder gut und für mein Auto habe ich einen Termin in der Werkstatt ausgemacht. Als ich heute noch Mal über den Unfall nachgedacht habe, fiel mir … Weiterlesen

Buchempfehlung bei Krebserkrankung – Sabine Dinkel

Meine Arschbombe in die Untiefen des Lebens Es gibt einen Haufen Bücher von Menschen die an Krebs erkrankt sind. Jedes ist einzigartig, weil jeder Mensch und jede Erkrankung unterschiedlich ist. Eines finde ich aber besonders Besonders. Das möchte ich dir … Weiterlesen

Gesundheitscoaching, meine Erfahrungen

In diesem Beitrag erfährst du, was sich in den letzten Monaten bei mir persönlich verändert hat. Und vielleicht kann dieser Artikel auch ein Ansporn für dich sein, endlich mal dein Thema anzugehen, was dich schon lange belastet. Natürlich nur, wenn … Weiterlesen

Veränderungen gut gestalten

„Große Veränderungen in unserem Leben können eine zweite Chance sein.“ Harrison Ford. Veränderungen haben es in sich. Kennst du das, du willst etwas anders machen, eine neue Gewohnheit etablieren und hast die Sorge, dass du nach ein paar Tagen wieder in die alten Gewohnheiten … Weiterlesen