Tagesablauf einer Vergleichenden

Kennen Sie das auch, dass Sie häufig Vergleiche anstellen. Wenn Sie genauer hinschauen, werden Sie auch feststellen, da werden Äpfel mit Birnen verglichen. Beides Obst, beide sind wertvoll, aber nicht identisch. Hier mal ein überspitztes Beispiel: Tagesablauf einer Vergleichenden Erster … Weiterlesen

Alles Gute für 2015

Alles Gute für 2015! Einige meiner Klientinnen und Klienten im Coaching werden die Aussage im Bild unterstreichen. Für mich trifft das so nicht zu. Mein Jahr 2014 war ein gutes Jahr, für das ich dankbar bin. Besonders für die vielen Menschen. … Weiterlesen

Dankbarkeit

Dankbarkeit ist ein Weg, der uns zufriedener werden lässt. Wissenschaftliche Studien haben bewiesen, dass Dankbarkeit zu einem positiven, ja sogar gesünderen Leben führt. Machen Sie die Probe und überlegen Sie, wofür Sie in Ihrem Leben dankbar sein können. Auch bei … Weiterlesen

Hitzewallungen und PEKiP

Heute habe ich nach fast 20 Jahren meine letzte PEKiP-Stunde gehabt. Die Entscheidung mit den PEKiP-Gruppen aufzuhören ist schon Anfang diesen Jahres gefallen. Während der letzten beiden Gruppen hatte ich Zeit ganz bewusst Abschied zu nehmen. Ausschlaggebend für meine Entscheidung … Weiterlesen

Selbstvertrauen stärken, Teil 2

Stärken stärken Stärken und Schwächen hat jeder Mensch. Der Unterschied zwischen Menschen mit einem starken Selbstwert und einem schwachen Selbstwert liegt in der eigenen  Beachtung der Stärken und Schwächen. Selbstbewusste Menschen kennen ihre Stärken und Schwächen. Nehmen ihre Stärken aber … Weiterlesen

Selbstvertrauen stärken, Teil 1

Selbstvertrauen stärken In nächsten Zeit werde ich hier immer wieder Anregungen veröffentlichen, in denen es um Tipps geht, das eigene Selbstvertrauen zu steigern. Es sind Impulse, mit denen ich auch beim Coaching arbeite. Beim Coaching natürlich ganz individuell auf die … Weiterlesen

Rote Ampel für gute Gefühle

Heute wird die Ampel 100 Jahre alt. In allen Medien wird darüber berichtet. Zum Beispiel durch die Tagesschau: http://www.tagesschau.de/schlusslicht/ampel-102.html Eine Zahl hat mich besonders beeindruckt. 2 Wochen unseres Lebens sitzen wir im Durchschnitt vor der roten Ampel. Meistens sehr ungeduldig … Weiterlesen